NĀBHI
Existen 12 puentes entre el consciente y el inconsciente.
Cuando conectas estos puentes, el movimiento nace natural y sin esfuerzo. Ya no piensas en inhalar y exhalar, sino en expansión y contracción. Como todo en esta vida.
Nābhi es una suscripción mensual de clases pre-grabadas. Cada mes te llegan: una práctica de Vinyasa con método en espiral, una de Synergy Yoga, prácticas de Pranayama y Kriya y una de Yoga Nidra. Un lugar para construir tu Sadhana mes a mes.
Está ideado para trabajar por trimestres con un tema específico: junio-julio-agosto, septiembre-octubre-noviembre, diciembre-enero-febrero y marzo-abril-mayo.
Grabadas con cuidado y horas de atención al detalle, con indicaciones precisas que vienen de más de diez años dando clases.
No hay nivel mínimo. Solo necesitas un sitio donde estirar la esterilla.
Vinyasa en espiral
Movimiento fluido desde la dinámica natural de las espirales del cuerpo.
Synergy Yoga
El método de Simon Borg-Olivier aplicado al cuerpo moderno. Meditación en movimiento.
Pranayama y Kriya
Respiración y limpieza: la base sobre la que se sostiene la práctica.
Yoga Nidra
Abrir los ojos a lo invisible. Para integrar lo que el movimiento abrió.
“NĀBHI recull pràctiques fetes amb intenció, estructura, coherència i profunditat, fet que fa que hi confiï plenament.”
Construye tu Sadhana
20 €/mes
Únete a NābhiSuscripción mensual. Al unirte recibes el acceso por correo y cada mes las tres prácticas nuevas. Puedes cancelar cuando quieras.
